Hoje vamos falar sobre saúde e responder essa pergunta:Como faço para emagrecer ?> Essa é a pergunta que milhões de pessoas fazem diariamente.Mas a verdade é que poucos sabem como responder isso da maneira correta.Para emagrecer e ter uma vida mais saudável é necessário fazer mudanças em 3 grandes pilares:- Alimentação- Atividade física- Atividade mental Co...
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O ano é novo, mas a história é sempre a mesma…Exageramos nas festas de Natal e Ano Novo, com comidas, doces e bebidas em excesso. Daí não tem jeito… Ficamos mais inchados e aqueles quilos a mais voltam a aparecer na balança e no espelho.Se você está se sentindo assim, não se desespere pois temos uma boa notícia!A Academia Aquarius acaba de lançar o novo Programa de Emagreciment...
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