Você já ouviu falar do Treino Hiit? Essa é uma sigla para High Intensity Interval Training, em português, Treino Intervalado de Alta Intensidade. ...
?Já ouviu falar no Desafio 21 Dias?
A Academia Aquarius preparou um programa especial para te ajudar a ter uma vida mais saudável em 2020.
?Por que 21 dias?
Porque 3 semanas é o tempo ideal para ser transformado e criar hábitos melhores nos 3 pilares mais importantes da vida: alimentação, atividade física e mental.
Ao longo desses 21 dias do desafio vamos te ajudar a manter o foco na saúde e construir hábitos melhores dia após dia.
Ao entrar no desafio você vai ter acesso a um chat privado com os melhores profissionais do mercado: nutricionistas e treinadores físicos, para ajudar diariamente com receitas, atividades e dicas incríveis!
✨"Se você acredita que pode mudar - se faz disso um hábito - a mudança se torna real."
Por que esperar mais? Vamos transformar sua vida agora! ?
https://aquariusacademia.com.br/desafio21/index.html
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